＊ダイエット週間＊

最近。。ダイエットに目覚めました(≧▽≦)キャッ☆
きっかけは、デトックス・スープDiet☆☆
一週間のプロジェクトでMenuをこなしていくDiet！これで、私の叔母が３キロ痩せた！３キロですょ〜！
やってみる価値あり！と一週間とりあえずチャレンジしました♪

一日目→スープ・果物(好きなだけ)
二日目→スープ・野菜（好きなだけ）
三日目→スープ・果物・野菜(好きなだけ)
四日目→スープ・バナナ３本・スキムミルク500ml
・・・etcと、とりあえずこなしてみたものの元々偏食の習慣だったせいか一週間続け終わった昨日、体重計に乗ると、−１キロ。。(え〜！お菓子も食べてないし炭水化物も取ってないのに〜)ガクシッ(;_;)エ~ン!!
でも、話しを聞くと脂肪燃焼には繋がってるらしいから、痩せやすい体質にはなってるらしぃ〜♪
とりあえず！スープDietは終了(^▽^)一日休んで明日からは６時以降食べないDiet週間でーす♪

続けた方がいいかもしれないが、１週間って考えたら楽しいんだよね〜↑↑
色んなDietを組み合わせて続ける。。私流かもしれんが（笑）それが楽しい◎^∇^◎今日この頃でした♪♪